Herkenning & Verbinding
Tijdens de kleinschalige groepssessies van WovenMinds ontmoet je andere jongvolwassenen die met herkenbare vragen en uitdagingen bezig zijn. In een ontspannen en veilige setting ga je samen aan de slag met thema’s als stress, grenzen, keuzes, zelfvertrouwen en toekomst. Door te delen, te oefenen en van elkaar te leren, ontdek je nieuwe inzichten én praktische stappen die bij jou passen.
Thema's in onze groepssessies
Onze sessies zijn losse, gerichte workshops waarin we theorie combineren met praktische oefeningen. Je kiest zelf het thema dat op dit moment bij jouw situatie past.
Rust in je hoofd
Doorbreek de cirkel van piekeren, perfectionisme en constante prestatiedruk. Leer effectieve handvatten om echt te ontspannen en mentaal tot rust te komen.
Grenzen en energie
Krijg inzicht in jouw energievreters en energiegevers. Oefen op een veilige manier met nee zeggen en leer jezelf niet langer continu voorbij te lopen.
Richting en keuzes
Onderzoek wat écht bij jou past zonder jezelf te vergelijken met anderen. Ontdek jouw drijfveren en zet heldere stappen richting de toekomst.
Een laagdrempelige en veilige setting
Aansluiten bij een groep kan spannend voelen. Daarom hanteren we heldere afspraken rondom privacy en respect. Je bepaalt te allen tijde zelf wat je deelt en hoe actief je meedoet: niks moet, alles mag.
Hoe ziet een groepssessie eruit?
WovenMinds groepssessies zijn kleinschalige avonden waarin je mag vertragen, landen en op een zachte manier contact maakt met jezelf. Door middel van reflectievragen, meditatie, muziek, lichaamsgerichte oefeningen en een veilige groepssetting ontdek je wat er in jou leeft, zonder dat je meteen alles hoeft op te lossen.
Elke sessie heeft een eigen thema, zoals Toekomst & Passie. De avonden zijn bedoeld voor mensen die behoefte hebben aan verdieping, ontspanning en verbinding op een toegankelijke manier.
Ga naar huis met tastbare inzichten
Na afloop ga je niet alleen naar huis met het geruststellende besef dat je er niet alleen voor staat, maar ook met één of twee praktische stappen die je direct in jouw dagelijks leven toepast. Wil je toch liever één-op-één aan de slag met een Toegepast psycholoog? Ontdek dan onze individuele trajecten.
Algemene voorwaarden groepssessies
Bij aanmelding voor een van de groepssessies van WovenMinds ga je akkoord met onze voorwaarden. Inschrijvingen zijn bindend en deelname is pas definitief na ontvangst van de betaling. Omdat we werken met kleinschalige groepen en beperkte plekken, hanteren we duidelijke regels: kosteloos annuleren kan tot 48 uur voor aanvang van de sessie. Bij latere annulering of afwezigheid kunnen we helaas geen restitutie verlenen. Binnen de groep behandelen we ieders inbreng met respect en strikte vertrouwelijkheid. Heb je vragen over de voorwaarden of je boeking? Neem gerust contact op via info@wovenminds.nl.